Wie sollte ich mich vorbereiten?

Um optimal von der Reiki-Wirkung profitieren zu können, plane ein wenig Puffer-Zeit ein, so dass du nach der Reiki-Sitzung wieder ruhig und ohne Zeitstress im Alltag ankommen darfst.

Ich empfehle, nach einer Reiki-Anwendung ausreichend zu trinken und sich Zeit zur Entspannung zu nehmen, um die Erfahrung in Ruhe nachwirken zu lassen.

Was muss ich mitbringen?

Gerne bequeme Kleidung und etwas zu Trinken für die Rückfahrt.

Wie läuft eine Reiki-Sitzung ab?

Zu Beginn gibt es ein kurzes Gespräch, in dem du Fragen stellen und dein Anliegen schildern kannst.
Während der Anwendung liegst du bekleidet auf einer Liege und darfst die Augen schließen und entspannen.
Ich lege die Hände sanft auf bestimmte Körperbereiche oder halte sie wenige Zentimeter darüber.
Viele Menschen berichten, dass sie Wärme, Kribbeln oder tiefe Ruhe empfinden – die Wahrnehmung ist individuell verschieden. Eine ausführlichere Beschreibung findest du in meinem Blogbeitrag zum Thema Ablauf Reiki-Sitzung.

Wie lange dauert eine Reiki-Anwendung?
 

Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten – zuzüglich Vor- und Nachgespräch.

Wie viel Reiki-Anwendungen sind sinnvoll?

Die Häufigkeit der Reiki-Anwendungen ist individuell unterschiedlich. Manche Menschen empfinden bereits nach einer Sitzung positive Veränderungen in ihrem Wohlbefinden. Andere entscheiden sich, über einen gewissen Zeitraum regelmäßig Sitzungen zu nehmen, um den Entspannungsprozess zu vertiefen. Reiki ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Wie kann ich zahlen?

Bar, mit Karte, via Paypal oder per Überweisung.

Ist Reiki sicher in Schwangerschaft oder bei Erkrankungen?

Reiki ersetzt keine medizinische Behandlung. Wenn du schwanger bist oder gesundheitliche Einschränkungen hast, sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Reiki kann dann – sofern keine medizinischen Bedenken bestehen – als ergänzende Methode erlebt werden.

Was sagt die Wissenschaft über Reiki?

Es gibt einige wissenschaftliche Untersuchungen, die mögliche Zusammenhänge zwischen Reiki und Entspannung, Stressreduktion oder Wohlbefinden beschreiben.
Die Ergebnisse sind jedoch nicht einheitlich, und die gesundheitsbezogenen Wirkungen gelten als wissenschaftlich umstritten.
Wenn du dich für Details interessierst, findest du hier ein paar Beispiele zur historischen und aktuellen Forschung:
Blogpost Forschung & Studien zu Jikiden Reiki